Follow @docteronline
Tweeten
De uitkomst bied een stevige onderbouwing van de gezonde effecten van het mediterrane dieet met veel groenten en fruit, geregeld vis op het menu, minder dierlijke eiwitten uit vlees en het gebruik van olijfolie en noten. Een verslechterde insulinewerking leidt zonder maatregelen veelal tot diabetes type 2.
Tweeten
Olijfolie en noten verbeteren de werking van insuline en daarmee heb je minder risico op diabetes en hart- en vaatziekten, vergeleken met voeding rijk aan witmeelproducten en andere zogeheten snelopneembare koolhydraten. Het effect is al meetbaar zonder dat er sprake is van afslanken, zo
blijkt uit de studieresultaten van de universiteit Johns Hopkins in de VS.De uitkomst bied een stevige onderbouwing van de gezonde effecten van het mediterrane dieet met veel groenten en fruit, geregeld vis op het menu, minder dierlijke eiwitten uit vlees en het gebruik van olijfolie en noten. Een verslechterde insulinewerking leidt zonder maatregelen veelal tot diabetes type 2.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar